2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1937 kcal
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脂質: 95.05g | たんぱく質: 149.80g | 炭水化物: 113.88g.
朝食: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 昼食: Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Pema Eiweißbrot, Äpfel, Kaffee. 夕食: Eiweißbrot, Almette Balance mit Joghurt, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Wilhelm Brandenburg Rinderknacker. 軽食/その他: Balisto Muesli-Mix. もっと...
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2734 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 浴びる - 46 分, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 4 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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