2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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610 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 77.24g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Овощное Рагу с Говядиной. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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