2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1963 kcal
|
脂質: 80.87g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 202.76g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белебеевский Сыр Купеческий, Папа Может Ветчина из Свинины. 昼食: Картофельное Пюре, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Яблоко, Рогачев Сгущенка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|