как качели, то в верх, то в низ(((
|
89.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1380 kcal
|
脂質: 38.76g | たんぱく質: 123.01g | 炭水化物: 139.35g.
朝食: Никитин Семечки Жареные, Мёд, Клубника, Радуга Вкуса Творог 5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. 昼食: Yelli Кускус с Ароматными Травами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Рыба Краснопёрка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Инжирный Персик, Помидоры, Санта Бремор Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|