2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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584 kcal
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脂質: 16.08g | たんぱく質: 21.94g | 炭水化物: 88.39g.
昼食: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. 軽食/その他: Nescau Nescau com Leite, Danone Iogurte de Morango, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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