2263 kcal 脂質: 133.11g | たんぱく質: 106.17g | 炭水化物: 169.12g.   朝食: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Great Value Sugar Free Syrup, Alpine Valley Organic 21 Whole Grains & Seeds, Kirkwood Mild Turkey Breakfast Sausage. 昼食: Fit & Active Strawberry Lemonade, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Babybel Mini Light Cheese, Babybel Mini Original Cheese. 夕食: Fit & Active Strawberry Lemonade, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Peloponnese Kalamata Olives, Green String Beans, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Wendy's Frosty-cino (Small), Fit & Active Strawberry Lemonade, Peter Paul Mounds Chocolate Bar, Act II Movie Theater Butter Popcorns, Whisps Parmesan Cheese Crisps. もっと...

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コメント 
Those portions are on point! 3 oz of meat. 1.5 serving whole grain! ❤️❤️❤️in it!!! 
2019年 08月 1日 投稿者: AboutMyTribe

     
 

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