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5000 bisa untuk 3 hari
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1125 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Madu, Putih Telur Matang. 昼食: Nila (Ikan), Nasi Putih. 夕食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife Nutrition Shake. 軽食/その他: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kacang Rebus. もっと...
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