Minha FORÇA é Deus, o FOCO da minha FÉ !!! 👊💪
|
56.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
933 kcal
|
脂質: 28.34g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Pullman Zero 12 Grãos, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Rapadura, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Rúcula. 夕食: Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Espetinho de Carne, Tomates, Farinha de Mandioca, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
Fernanda Maria Santosの体重の記録
|