2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1533 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 154.65g | 炭水化物: 86.86g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Vegetarische Reispfanne. 夕食: Gekochtes Ei, Jever Fun, Graubrot, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: REWE Bio Maiswaffeln. もっと...
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体重に変化ありません
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