2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1163 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 110.97g.
朝食: Кефир 2,5%, Nestle After Eight, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 昼食: Окей Слива Круглая Синяя. 軽食/その他: Кофе, ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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