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Didn’t expect to lose that much, glad to finally hit where I need to be!! Now the fun /hard work begins. Need to maintain it!! I’ve never been this light in my adult life so pleased with this achievement! 🤩
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70.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1469 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 166.25g.
朝食: Tesco Cantaloupe Melon, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices. 昼食: Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Whole Pickled Gherkins, Co-Op Loved By Us Sea Salt & Black Pepper Crackers. 夕食: McDonald's Sweet & Sour Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Aubergine, Tesco Courgette, Tesco Breaded Onion Rings, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Egg. 軽食/その他: Asda Milk Chocolate Digestives, Coffee (Brewed From Grounds), Drink, Green Tea. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
2019年 08月 1日 投稿者: AgirlcalledJack
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2019年 08月 1日 投稿者: flutter*fly
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2019年 08月 1日 投稿者: Dave 10
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That's a crackin loss there 👍
2019年 08月 1日 投稿者: Tracey2211
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Thanks guys, it’s amazing to actually hit my target weight, thanks for all your support guys. Everyone on this app is so amazing, so much love and support
2019年 08月 1日 投稿者: tina_belfiore
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Well done beautiful so proud of you xxx
2019年 08月 2日 投稿者: RaeJae87
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