2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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2272 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 123.12g | 炭水化物: 289.93g.
朝食: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Коломенское Батон с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Диетическая Шарлотка. 昼食: Котлета Домашняя, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Арбуз, Чернослив, Нектарины, Брест Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Сырники, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. もっと...
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体重に変化ありません
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