2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1105 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 124.98g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Здравушка Сметана 15%, Сырники Домашние, Черника. 昼食: Помидоры, Плов с Курицей. 夕食: Чай с Сахаром. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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