2019年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1290 kcal
|
脂質: 67.87g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Rama Margarine, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g). 夕食: Kamps Käsebrötchen Überbacken. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel, Milka XL Cookies Daim. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|