2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
949 kcal
|
脂質: 30.76g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 141.91g.
朝食: Зеленый Горошек, Мегамарт Пицца с Курицей, Пицца Домашняя, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками. 夕食: Сыворотка, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Персики. 軽食/その他: Морковь, Оладьи из Кабачков, Персики, Огурец (с Кожурой), Сливы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|