2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1894 kcal
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脂質: 106.19g | たんぱく質: 160.16g | 炭水化物: 76.59g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 昼食: Дыня, Помидоры, Фруто Няня Пюре из Яблок, Черной и Красной Смородины, Фруто Няня Пюре из Яблок, Черной и Красной Смородины, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 夕食: Икра, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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