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Crepas de avena 1 con pechuga de pavo 2 con fresas y yogurt 0
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1138 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, San Rafael Pechuga de Pavo, La Huerta Fresas Congeladas, Granvita Avena Oats, Hojuelas de Avena, San Jacinto Queso Asadero, Borden Leche Deslactosada . 昼食: Tortilla de Maíz, Nopalia Tortillas de Nopal, San Jacinto Queso Asadero, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). 夕食: Moyo Yogurt Helado. 軽食/その他: Sabritas Chicharrón de Cerdo. もっと...
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 コメント
2019年 07月 31日 投稿者: a.vocadoh
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1/2 taza harían avena
100ml leche de tu preferencia
1 pizca de sal
1 huevo
Mezclas todo en la licuadora
Yo de toppings puse 3 fresas en una sartén antiadherentes con un chorrito de agua y un sobre de Splenda los deje que se secara agua para que se hiciera una mermelada.
Y puse una cucharadita e yoplait 0 grasa
A la otra crepa le puse 1 rebanada de pechuga de pavo natural y queso 🤤
2019年 07月 31日 投稿者: BetMeza
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