2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
1442 kcal
|
脂質: 64.58g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Абрикосы, Гарнец Льняная Мука, Royal Forest Кэроб Необжаренный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Рот Фронт Птичье Молоко, Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: D'arbo Мёд Акации, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|