2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1241 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 40.81g | 炭水化物: 137.65g.
夕食: Omelete, Alface. 軽食/その他: Suco Pop Fruta Suco Pop Fruta, Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Chocolate, Ovo Frito, Pão Francês, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Danone Iogurte de Morango. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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