2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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779 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 85.98g.
朝食: Ягоды, Молоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Голубцы. 夕食: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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