2019年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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175 kcal
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脂質: 14.09g | たんぱく質: 7.57g | 炭水化物: 5.19g.
朝食: Planters Salted Peanuts (1 oz), Coffee. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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