2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
998 kcal
|
脂質: 42.53g | たんぱく質: 96.95g | 炭水化物: 52.05g.
朝食: Oltermanni Сыр 9%, Русский Шоколад Шоколад Горький Пористый 70%, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
valentina.ratnikovaの体重の記録
|