2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1514 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 224.00g.
朝食: Aldi Vollkornsandwich, Schmierkäse, Vollkornbrot, Schwarzwälder Schinken. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Pizza Selbstgemacht, Bier. 軽食/その他: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere-Stracciatella, Banane, Äpfel. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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