2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
1552 kcal
|
脂質: 105.16g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 93.01g.
昼食: Ванта Чёрный Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья , Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. もっと...
|
体重に変化ありません
|