2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
1673 kcal
|
脂質: 68.72g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 178.97g.
朝食: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Полет Пряники Имбирные, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кленовый Сироп. 昼食: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Макси Котлета Рыбная Жареная. 夕食: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Lorenz Сладкая Соломка, Лента Судак Филе, Оливковое Масло. 軽食/その他: KDV Карамель OPS! (Опс), Сладуница Конфеты Няшечка, Киндер Шоколад со Злаками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Батон Нарезной, Лента Авокадо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|