2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
985 kcal
|
脂質: 46.28g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 105.70g.
朝食: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе, То, Что Надо! Колбаса Богородская, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Banana Republic Банан Сушеный в Белой Глазури, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 夕食: Banana Republic Банан Сушеный в Белой Глазури, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|