2019年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
132 kg これまでの減量分: 28 kg.    残り: 17 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2229 kcal 脂質: 88.85g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 266.50g.   朝食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Nestle Шоколадные Шарики, Мёд, Кофе. 昼食: Русский аппетит Багет с Куриной Грудкой "Цезарь" , Русский аппетит Фрешбургер. 夕食: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Скумбрия на Пару, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 軽食/その他: Банан, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Скумбрия на Пару, Рис Вареный, Баклажаны Тушеные, Pretto Сыр Рикотта. もっと...
週に0.7 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


DonDragon48の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。