2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1470 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 128.85g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Корица, Гарнец Мука Гречневая. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Рис (Длиннозерный), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо. 夕食: Тушеные кабачки с куриной грудкой. 軽食/その他: Дыня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%. もっと...
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体重に変化ありません
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