2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
1433 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 184.42g.
朝食: Махеевъ Повидло Яблочное , Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Махеевъ Повидло Яблочное , Избенка Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Сахарном Рожке , Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Ванильный Молочный Коктейль , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Экопродукт Варенье Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|