2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1432 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 114.43g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Protein+. 昼食: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Posta Negra, Porotos con Tallarines. 夕食: 1Up Nutrition Hydrolized Whey Isolate & Concentrate, Palta, Ideal Pan Pita Integral Light, Soprole Protein +, Clara de Huevo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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