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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1062 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 137.93g.
朝食: Cebollas, Tuny Atún en Agua, Aguacate, Jitomate, Oroweat Pan Multigrano. 昼食: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Great Value Hojuelas de Avena , Karo Maple Light, Okko Linaza Semilla Entera . 夕食: Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero, La Moderna Codo 4. 軽食/その他: Nestlé Larín sin Azúcar . もっと...
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882 kcal
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運動:
スクワット - 1 時間, 腹筋 - 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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