2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 42.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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2082 kcal
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脂質: 85.62g | たんぱく質: 157.53g | 炭水化物: 179.66g.
朝食: Peach, HEB Center Cut Bacon, Scrambled Egg . 昼食: Nature's Own Honey Wheat Bread, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Nature's Own Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Turkey Cotto Salami . 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Birds Eye Roasted Red Potatoes in Garlic & Oil, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). 軽食/その他: Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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