2019年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1775 kcal
|
脂質: 68.72g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 239.77g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Зерновой, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. 夕食: Restoria Котлета Свиная , Рис Отварной. 軽食/その他: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|