2019年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
666 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 5.00g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. 夕食: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Burman's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Yogi Tea Detox Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|