2013年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 7日:
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1028 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 83.44g.
朝食: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. 昼食: Fromage Bleu, Poêlée Méridionale, Ferme et Fondant Chocolat, Rôti de Dinde Préparé dans le Filet. 夕食: Pâtes à la Napolitaine, Purée de Fruits Pomme Litchi. 軽食/その他: Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Chouquette, Boisson Chocolat Intense, Superlevure, Tomates Cerises, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Pause-Café Café Vert. もっと...
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2422 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 運転 - 37 分, 立つ - 7 時間 56 分, 座る - 4 時間 6 分, 休憩 - 3 時間 33 分, 睡眠 - 7 時間 33 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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