2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1402 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 134.76g.
朝食: Nescafé Tradición, Naranjas, Colun Jalea. 昼食: Champiñones Blancos (Fritos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Queso Philadelphia , Kraft Queso Philadelphia , Lider Choclo en Granos, Frutos Del Maipo Choclo en Granos. 夕食: Arroz Blanco, Aji de Gallina. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|