2019年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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309 kcal
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脂質: 18.29g | たんぱく質: 18.15g | 炭水化物: 19.63g.
朝食: Конфета, Сыр Гауда, Помидоры. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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