2019年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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734 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 10.30g | 炭水化物: 80.55g.
朝食: Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. 昼食: Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. 夕食: Кофе, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, O'Zera Белый Карамельный Шоколад . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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