2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
796 kcal
|
脂質: 44.33g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 59.87g.
朝食: Омлет или Яичница с Грибами. 昼食: Суп Грибной. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Белые Грибы (Обжаренные), Макароны Отварные. 軽食/その他: President Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|