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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1349 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Макароны Отварные, Омлет в Духовке, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Ашан Клубника Свежая. 昼食: Творожная Запеканка, Борщ с Курицей. 夕食: Капустная Запеканка, Творожная Запеканка, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Мармелад, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" . もっと...
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