2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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729 kcal
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脂質: 16.51g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 107.49g.
朝食: Mamão, Patê de Atum, Marilan Torrada Light Magic Toast. 昼食: Tutu de Feijão, Torresmo, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Burger King Bk Mix Ovomaltine. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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