2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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895 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 98.14g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Обычные Блины, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Евроопт Шампиньоны. 夕食: Депи Кефир Детский. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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