|
akşam 20:00
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1044 kcal
|
脂質: 56.40g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 77.34g.
朝食: Sütlü Kahve, Ceviz. 昼食: Adana Kebap, Sütaş Ayran. 夕食: Tavuk Sote, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 軽食/その他: Çikolatalı Dondurma, Starbucks Vanilla Kremalı Frappuccino (Tall). もっと...
|
|