2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
1489 kcal
|
脂質: 62.97g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 139.31g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Слобода Йогурт с Вишней, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Twix Twix. 夕食: Хлеб Черный, Сахар, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. 軽食/その他: Семейные Секреты Корнишоны Маринованные. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
|
|