2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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2272 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 152.97g | 炭水化物: 266.06g.
朝食: Freshona Bio Fruchtmus Apfel, Butter, Ei, Aldi Magerquark, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl. 昼食: Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Blattspinat, Aldi Kochschinken, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln. 軽食/その他: Äpfel, Aldi Nord Skyr. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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