2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
961 kcal
|
脂質: 10.89g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 昼食: Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Pico de Gallo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Fideos de Arroz (Cocidos). 夕食: Aurrera Galletas de Animalitos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopal Nopal Cocido. 軽食/その他: Cuetara Galletas Mexicanas. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|