2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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2028 kcal
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脂質: 91.87g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 253.48g.
昼食: バナナ, パイナップル, Meiji おいしい牛乳, 文明堂 カステラ. 夕食: マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド ダブルチーズバーガー. 軽食/その他: ハーゲンダッツ リッチミルク, フタバ食品 ジャージー牛乳アイスバー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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