2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1513 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 102.14g | 炭水化物: 118.49g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso, Nutrata Iso Whey. 昼食: Hellmann's Maionese Light, Espetinho de Carne, D'aucy Salada Verão. 夕食: Cardeal Salsicha à Vinagrete, Hellmann's Barbecue, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Mais Fruta Polpa de Morango, Itacolomy Manteiga com Sal, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Fruittella Fruittella Bala sem Açúcar, Canela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Café. もっと...
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