2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1493 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 153.52g.
朝食: Wafle, Morliny Polędwica z Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Biedronka Bułka Grahamka, Lody Włoskie. 昼食: Vifon Zupka Chinska. 夕食: Toppo Surówka z Czerwonej Kapusty, Kluski Śląskie, Szynka Pieczona. 軽食/その他: Zwykłe Piwo, Kalarepa, Storck Toffifee. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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