2019年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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418 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 33.49g | 炭水化物: 44.71g.
昼食: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Champignons, Tilapia (Poisson). 夕食: Cerises Rouges Acides, Cora Olives Vertes Farcies aux Poivrons, Vinaigre, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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